Hur du återställer ditt Facebook-lösenord utan e-post eller telefonnummer

Vad du ska veta

• Gå till Facebook.com och välj Senaste inloggningar .
• Eller gå till Facebook Hitta ditt konto sida och ange ditt namn eller användarnamn.
• Följ anvisningarna på skärmen för att bekräfta din identitet och återställa ditt lösenord.

Den här artikeln förklarar hur du återställer lösenordet för ditt Facebook-konto på en stationär dator. Den innehåller information om att återställa lösenordet i Facebook-appen för mobila enheter.

Hur man återställer ett Facebook-lösenord på ett skrivbord

Om du är utloggad från ditt Facebook-konto och har glömt ditt lösenord kan du återställa det med några få steg (för det mesta).

Så här gör du från Facebook på skrivbordet i en webbläsare:

hur man ansluter ring till wifi

1. Om du är på en enhet som nyligen var inloggad på ditt Facebook-konto kan Facebook kanske rädda dagen genom att presentera dig med Senaste inloggningar på Facebook.com. Om du ser din kontoprofil, välj den för att logga in på ditt konto automatiskt.

   

2. Om du använder en ny enhet eller Facebook inte kommer ihåg din senaste inloggning, navigera till Facebook Hitta ditt konto sida.

   

   Alternativt, från inloggningssidan, välj Glömt ditt lösenord .

3. Ange ditt fullständiga namn eller användarnamn. Välj sedan Sök .

   

   Om du anger en e-postadress eller ett telefonnummer och Facebook hittar en matchning kan du få en kod för lösenordsåterställning skickad till dig.

4. Facebook kommer att visa dig matchande sökresultat. Välj Detta är mitt konto om du ser din profilbild, eller välj Jag finns inte i den här listan .

   Om du valde Jag finns inte i den här listan , Facebook frågar efter en väns namn för att identifiera ditt konto.

   

5. Om du valde ditt konto kommer Facebook att visa en del av e-postadressen eller telefonnumret som är kopplat till kontot.

6. Om du känner igen och kan komma åt e-posten eller telefonnumret, välj ett för att få lösenordsåterställningskoden och välj Fortsätta .

   

7. Om du hittade ditt konto men inte längre har tillgång till telefonnumret eller e-postadressen du konfigurerade kan Facebook inte verifiera din identitet.

   hur man flyttar dokument från en Google-enhet till en annan

   

8. Om du hittade ditt konto och valde en metod för att ta emot din återställningskod anger du säkerhetskoden du fick och väljer Fortsätta .

   

9. Ange ett nytt lösenord och välj Fortsätta . Du har lyckats ändra ditt lösenord.

   

10. Facebook visar ett meddelande som råder dig att logga ut från andra enheter om någon annan har tillgång till ditt gamla lösenord. Välj Logga ut från andra enheter eller Stanna inloggad , och välj sedan Fortsätta .

    

Återställ Facebook-lösenord från Facebook-appen

Om du använder Facebook på en iOS- eller Android-enhet, så här återställer du ditt konto.

1. På Facebook-inloggningsskärmen trycker du på Glömt ditt lösenord .

2. Ange ett namn eller användarnamn.

3. Facebook kommer att visa en del av e-postadressen eller telefonnumret som är kopplat till kontot.

   Välj Bekräfta via e-post eller Bekräfta via SMS om du känner igen och kan komma åt dem och tryck sedan på Fortsätta .

   

   Om du inte längre kan komma åt telefonnumret eller e-postmeddelandet du ställt in kan Facebook inte verifiera din identitet.

4. Ange lösenordsåterställningskoden.

5. Välja Håll mig inloggad eller Logga ut mig från andra enheter och tryck Fortsätta .

6. Ange ett nytt lösenord och tryck på Fortsätta . Du är nu tillbaka på ditt Facebook-konto.

   hur man gör tråd i obränt

   

• Hur loggar man in på Facebook utan lösenord?

  Du kan välja att spara inloggningsinformation i de webbläsare och enheter du väljer. Gå till Meny > inställningar & Integritet > inställningar > Säkerhet och inloggning . Välj Redigera bredvid Spara din inloggningsinformation .

• Hur får man en inloggningskod till Facebook?

  Om du aktiverade tvåfaktorsautentisering på Facebook kan du få en kod via text på din mobiltelefon, med hjälp av en tredje parts autentiseringsapp som Google Authenticator, eller genom att trycka på din säkerhetsnyckel på en kompatibel enhet.

• Hur kontrollerar du din Facebook-inloggningshistorik?

  Gå till Meny > Inställningar & Sekretess > inställningar > Säkerhet och inloggning . Under Där du är inloggad bör du se en lista över enheter som är inloggade på ditt Facebook-konto.

• Varför kan jag inte logga in på Facebook?

  Om du har problem med att logga in på Facebook, kontrollera först om sidan är nere. Om det inte är nere kan du prova att logga in med en annan webbläsare eller försöka rensa din internetcache och cookies. Om du inte kommer ihåg ditt lösenord, eller om du tror att du har blivit hackad, återställ ditt konto och ändra ditt lösenord.