Sömnspårare: De 5 bästa sömnapparna för Apple Watch 2024

Även om Apple Watchs inbyggda sömnspårningsfunktion är robust, kanske du föredrar en tredjepartsapp med ytterligare funktionalitet eller ett annat gränssnitt. Vi har samlat de bästa sömnspårningsapparna från tredje part för att hjälpa dig att få den vila du behöver.

Bästa gränssnittet: Kudde

• Alternativ för automatisk eller manuell sömnspårning.

• Inkluderar detaljerade sömnrapporter, pulsanalyser och ljudinspelningar.

• Integrering med Apple Health-appen kräver premiumversionen.

  
  

• Kan förbruka Apple Watch batteritid.

Med i genomsnitt 4,3 av 5 stjärnor med imponerande recensioner är Pillow en favorit bland tredjeparts iOS-sömnspårare. Användargränssnittet är lätt att använda och estetiskt tilltalande, vilket ger användarna många alternativ att spåra och analysera sin sömn.

Kudde ger alternativ för automatisk eller manuell sömnspårning. Det manuella alternativet innebär att du kan spåra sömnen utan att behöva bära (eller ens äga) en Apple Watch.

Pillow innehåller också detaljerade sömnrapporter, pulsanalyser och ljudinspelningar (för dem somtrorde snarkar inte).

Pillow är gratis att ladda ner och använda, men du måste uppgradera till en betalversion för premiumfunktioner. En månatlig prenumeration är ,99 och en årlig prenumeration är ,99.

Bästa grundläggande sömnspårning: Sleep++

• Enkelt och tydligt med grundläggande rapporter och bilder.

• Tar inte mycket plats på din enhet.

• Inte lika funktionella som vissa andra appar på den här listan.
  

  när uppdaterar snapchat din plats

• Du måste uppgradera till en ,99-version för en annonsfri upplevelse.

Sleep++ är en sömnspårare utan krusiduller. Appen är enkel och tydlig och ger grundläggande rapporter och bilder som är lätta att förstå.

Appen visar dig en startknapp, en stoppknapp och ett litet blått diagram för att visa dina sömnmönster. Precis som AutoSleep kan den synkronisera dina data till Apple Health och loggar automatiskt sömn när den aktiveras på iPhone-appen.

Appen är gratis att ladda ner och använda. Du kan uppgradera till en ,99-version för en annonsfri upplevelse.

Smartaste sömnspåraren: SleepWatch

• Personliga insikter rekommenderar bättre vanor.

• Synkroniseras automatiskt till Apple Health-appen.

• Du måste uppgradera till en betalversion för att låsa upp de mest övertygande funktionerna.

  
  

• Prenumerationer är dyra.

  hur gör man ett andra instagramkonto

SleepWatch är ett annat utmärkt sömnspårningsalternativ från tredje part. Det tar din statistik och använder artificiell intelligens för att ge rekommendationer för att förbättra din sömn. Premiumappalternativet inkluderar också tillgång till en onlinegemenskap för att jämföra statistik och få rekommendationer från andra.

Appen är gratis att ladda ner och använda, men du måste uppgradera till en betalversion (,99 per månad) eller prenumeration (från ,99) för att låsa upp de flesta funktioner.

Bäst för hjärtanalys: HeartWatch

• Solid noggrannhet i sömnspårning.

• Visa enkelt hjärtmärken på din Apple Watch.

• Appens gränssnitt kan vara trångt.

• Detta är en större app som tar upp mycket utrymme på enheten.

HeartWatch är i första hand en app för att spåra dina pulsdata, som varnar dig för all aktivitet som är utöver det vanliga. Däremot erbjuder den sömnspårningsfunktioner, spårar din sömn och kartlägger dina pulsdata till dina sömnvanor. Detta gör att du kan jämföra din sömn- och vakenpuls.

Appen syftar till att ge användarna en mer komplett bild av deras hälsodata med omfattande mätvärden och rapporter.

HeartWatch kostar ,99; det krävs inga ytterligare köp i appen eller prenumerationer.

Enklast att använda: AutoSleep Tracker för klockan

• Sleep Rings hjälper dig att spåra dina sömnmål visuellt.

• AutoSleep analyserar din sömnkvalitet och beskriver hur länge du sover, rastlöshet och hjärtfrekvens.

• Det finns ingen gratisversion.

• Omfattande funktionalitet kan vara komplicerat att ta reda på.

AutoSleep hjälper dig att automatiskt spåra din sömn från Apple Watch. Appen har två alternativ, beroende på om du gillar att sova medan du har klockan på dig. Om du bär din klocka för att sova behöver du inte göra något för att spåra din sömn. Om du inte bär din klocka för att sova, placera den på laddaren när du går och lägger dig och sätt tillbaka den på handleden när du reser dig upp.

Appen innehåller Sleep Rings, som liknar aktivitetsringarna på din klocka. De hjälper dig att visuellt spåra dina sömnmål. AutoSleep-funktionen kommer att analysera din sömnkvalitet och specificera din sömntid, rastlöshet, vakentid och puls för att få din sömnkvalitet (förutsatt att du har klockan på dig i sängen).

AutoSleep kostar ,99, och det finns inga ytterligare prenumerationer eller dolda avgifter.