Många fitnessfanatiker är så vana vid Nike Run Club att de inte kan tänka sig att springa utan den. Det är ingen överraskning, eftersom appen låter dig mäta din tid, avstånd och takt.
hur man byter roku-konto på tv
Om du någonsin har undrat hur exakt appen är när det gäller avstånd, är du på rätt plats. I den här artikeln förklarar vi dess avståndsmätningsmekanism och erbjuder några tips om hur du gör den ännu mer exakt.
Nike Run Club Distance inomhus
Det är stor skillnad beroende på om du tränar inomhus eller utomhus. Om du kör på ett löpband i ditt gym spårar appen dina steg. Numera gör de flesta appar ett bra jobb när det gäller att räkna steg, men Nike Run Club är fortfarande en av de mest exakta apparna där ute.
Därför är det säkert att anta att Nike Run Club är nästan 100% korrekt när du springer i gymmet eller ditt hem.
Nike Run Club Distance utomhus
Att springa utomhus kan vara mer utmanande än att träna inomhus av olika skäl. Du måste ta hänsyn till vädret, trafiken och många andra faktorer. Dessutom har spårningsappar fler utmaningar när de spårar löpsträcka utomhus.
Nike Run Club, liksom de flesta andra appar, förlitar sig på GPS när de spårar utomhus. Vi har bevittnat en betydande förbättring av GPS-noggrannheten. Men det är fortfarande inte perfekt.
Därför, om ditt NRC-avstånd inte verkar helt korrekt, är appen inte skyldig. Det skulle förmodligen vara detsamma med alla andra appar du försökte. Orsaken till felaktigheten kan vara din telefon, din GPS eller terrängen.
I nästa avsnitt kommer vi att gå in mer detaljerat och se hur dessa faktorer påverkar appen och vad du kan göra för att förhindra den.
Störningskällor
Om du bor i New York City kan din GPS vara betydligt mindre korrekt än för någon som bor på landsbygden. Varför är det så? Höga byggnader kan orsaka störningar och kan till och med blockera din signal helt.
Ibland kan din GPS inte hämta satellitinformation på grund av skyskrapor. Det saknar bitar av information, och därför kan ditt körsträcka verka kortare än det faktiskt var.
hur man kontrollerar om startladdaren är olåst
Att flytta till landsbygden är dock inte heller en perfekt lösning. Du kanske kan undvika skyskrapor, men du kan inte undvika höga träd som skapar en liknande effekt.
Forskning har visat att appar som körs är minst korrekta när du kör i skogen. Om skogen är tät kan den blockera signalen och resultera i opålitliga data.
Du bör dock inte vara så orolig för felaktigheter. I de flesta fall är skillnaden i avstånd någonstans mellan 10-50m. Appen lägger till ett par meter här, och det tar ett par meter där. I slutet av dagen utjämnar det sig.
Hur man förbättrar NRC avståndsnoggrannhet?
Du behöver inte ge upp att springa i naturen eller utomhus. Det finns ett par enkla saker du kan göra för att din app ska fungera smidigt.
Först och främst, försök att springa i öppna utrymmen när du kan. Undvik om möjligt skogar och gator fyllda med skyskrapor. Se till att du alltid kan se himlen om du tittar upp. Genom att göra det ser du till att din GPS går smidigt utan störningar. Glöm inte att aktivera platstjänster på din telefon.
Ett annat användbart tips är att ladda telefonen innan du kör den och undvika att använda lågeffektläge. För att spara batteri låter din enhet ibland inte GPS fungera till fullo. Många människor tyckte att det var användbart och deras apps noggrannhet förbättrades avsevärt efter att ha stängt av lågeffektläget.
Glöm inte att byta från inomhus- till utomhusläge varje gång du byter miljö. Annars kan appen vara förvirrad och göra några fel.
Om du fortfarande inte ser någon förbättring när det gäller noggrannhet kan du försöka uppdatera din NRC-app. Men som nämnts ovan är problemet vanligtvis inte med själva appen.
Finns det några alternativ?
Om du öppnar App Store hittar du mer än 100 appar som körs. Naturligtvis är vissa av dem inte värda din tid eller ansträngning. Nike Run Club är en av de högst rankade apparna med många nöjda användare. Det finns dock några andra värda att prova.
Om du letar efter nya rutter kanske du gillar MapMyRun . Appen har alla funktioner i en standardapp. Det mäter din tid och avstånd noggrant. Det bästa med den här appen är dock att den skapar skräddarsydda löparutter, bara för dig.
Å andra sidan, om du vill spåra allt fitnessrelaterat med bara en app, har vi täckt dig. Du bör välja MyFitnessPal . Denna app låter dig inte bara spåra dina träningspass och ditt kaloriintag, men det är också en stor inspirationskälla. Du hittar massor av måltidsidéer och guidade träningspass där.
Sist men inte minst, om dina vänner delar din passion för att springa, föreslår vi att du testar Diet . Det är en löpande community-app, en blandning av fitnessspårare och socialt nätverk. Du kan tävla med dina vänner, jämföra dina löpsträckor och motivera varandra.
hur man konverterar word till jpg
Oroa dig inte för avståndet
Om du är en dedikerad löpare är det naturligt att du vill ha den mest exakta appen. Vi vet att spårning är viktigt eftersom det kan hjälpa dig att nå dina mål. Ingen app är dock perfekt, och du bör inte stressa om ditt avstånd inte alltid verkar korrekt. Skillnader är vanligtvis mindre och de bör inte påverka dina framsteg.
Är du nöjd med Nike Run Club? Har du provat någon annan löpande app hittills? Låt oss veta i kommentarfältet nedan.
