Hur du återställer ditt Instagram-konto [november 2020]

Tack vare dess enkla foto- och videodelningsfunktioner har Instagram blivit en oerhört populär och måste-ha app för sociala medier. Det kan dock komma en tid då du bestämmer dig för att lämna appen eller så måste du hitta ett sätt att återfå åtkomst till appen.

Om du vill återställa något på ditt Instagram-konto söker du förmodligen efter ett sätt att återställa ditt användarnamn, lösenord, e-postadress eller telefonnummer. Eller så letar du kanske efter ett sätt att återställa hela kontot, ta bort alla dina gamla foton, gillanden och följare.

Oavsett dina skäl för att vara här har vi täckt dig - från att fixa inloggningsuppgifterna till att torka bort skifferna. Låt oss ta en titt på hur du snabbt och enkelt kan återställa ditt Instagram-konto.

Hur du återställer ditt Instagram-lösenord

För att börja, låt oss först titta på hur du återställer ditt lösenord eftersom det här är en av de vanligaste problemen som Instagram-användare ställer in sig på.Om du är utestängd från ditt konto och inte verkar logga in på Instagram har vi några förslag.

Först, om du har länkat ditt Instagram- och Facebook-konto tillsammans, försök logga in med din Facebook-profil. Att logga in med Facebook kan vara allt du behöver för att komma tillbaka till ditt konto, där du kan ändra och uppdatera ditt lösenord. Följ dessa steg för att återställa ditt lösenord:

1. Tryck på Glömt lösenord?
   
2. Du har tre alternativ: Användarnamn, Telefon och Logga in med Facebook.
   
3. Om du känner till din Facebook-inloggning och den är ansluten till din Instagram väljer du det alternativet.
   
4. Annars anger du ditt användarnamn, e-postadress eller telefonnummer. Du kommer att få en e-postadress med en länk för att återställa ditt lösenord och logga in på ditt konto igen.
   

Om du inte får en länk för att återställa ditt lösenord kan du ha blivit hackad och hackaren kan ha ändrat information i ditt konto för att förhindra att du kan få åtkomst igen. Alternativt kanske du inte kommer ihåg det ursprungliga användarnamnet, e-postadressen eller telefonnumret som du använde för kontot.

Om så är fallet, oroa dig inte - det finns ett annat alternativ.

• Öppna appen.
  
• Tryck på Glömt lösenord?
  
• Tryck på Behöver du mer hjälp?
  
• Fyll i informationen på skärmen och tryck sedan på Begär support.
  

Fyll i informationen så mycket information som möjligt. Ju mer övertygande du kan vara att du är den legitima ägaren av kontot, desto mer sannolikt är det att Instagram bestämmer sig för att ge dig åtkomst tillbaka. Inkludera ytterligare information som säkerhetsteamet kan behöva för att hjälpa dem att fatta ett exakt beslut.

Tänk dock på att detta kanske inte fungerar. Instagram arbetar hårt för att se till att människor inte kan få tillgång till konton som de inte äger, så de måste göra fel på försiktighetssidan när de får en begäran om ytterligare hjälp med att logga in. Om du inte kan bevisa att du är den riktiga ägaren av kontot kanske du inte kan komma tillbaka till ditt konto.

Så här tar du bort alla dina Instagram-foton

Att få tillgång till ditt konto är kanske inte ditt problem - kanske vill du rensa alla de gamla sepiatonade bilderna och börja om. Innan du blir galen att ta bort allt, vet du att du enkelt kan arkivera gamla bilder. Arkivering betyder att ingen kan se dem utom dig. I huvudsak kan du dölja foton utan att bli av med dem.

Följ dessa steg för att arkivera ett foto:

1. Öppna fotot du vill arkivera.
   
2. Knacka på de tre horisontella prickarna i det övre högra hörnet.
   
3. Tryck på Arkiv.
   

För att visa arkiverade foton, gå till din profil och tryck på ikonen för spolning i det övre vänstra hörnet på skärmen. Där kan du se alla dina tidigare berättelser och dina arkiverade foton. Om du fortfarande vill ta bort dina bilder permanent är en app från tredje part det bästa sättet att gå. Var och en av apparna nedan kan hjälpa dig att rensa alla dina foton eller följare.

• InstaCleaner
• InstaDelete
• Mass Radera för Instagram
• Mass Unfollow för Instagram
• Renare för IG

Låt oss ta Mass Unfollow för Instagram som ett exempel. Trots namnet handlar den här appen inte bara om att följa och följa människor en massa - du kan också använda den för en mängd andra funktioner.

hur man kontrollerar min RAM-hastighet Windows 10

1. Ladda ner och installera appen från App Store.
   
2. Logga in med dina Instagram-uppgifter.
   
3. Gå till fliken Media längs den nedre raden med ikoner.
   
4. Tryck på alla foton du vill radera.
   
5. Tryck på Åtgärd i det övre högra hörnet.
   
6. Tryck på Ta bort.
   

Detta gör det enkelt att börja nytt på Instagram.

Så här tar du bort ditt konto och öppnar det igen

Om du ska radera den här saken och varje sista del av ditt Instagram-konto kan du göra det inifrån själva appen. Observera att genom att följa instruktionerna nedan kommer alla dina kommentarer och gillanden att tas bort permanent, och återställa ditt följare-konto till noll.

Fortfarande intresserad? Börja med att radera ditt Instagram-konto.

1. Gå till specialen Radera ditt konto sidan på din mobila enhet eller skrivbord.
   
2. Välj en anledning till radering från rullgardinsmenyn.
   
3. Ange ditt kontolösenord igen.
   
4. Klicka eller tryck på Ta bort mitt konto permanent.
   

Du kan nu skapa ett nytt konto med samma användarnamn - såvida inte någon kom till ditt användarnamn under tiden. När du har ditt nya konto kommer det att bli som ett helt nytt konto. Ibland är en ny start precis vad läkaren beställde.

Vanliga frågor

Kan jag återaktivera mitt Instagram-konto?

Om du har inaktiverat ditt konto tillfälligt kan du aktivera det igen genom att logga in med samma referenser. Om du har inaktiverat ditt konto permanent kan du inte återaktivera det. Förutsatt att det fanns några problem och ditt konto raderades av en hacker eller Instagram, kontakta Instagram Support Team för mer hjälp.

Kan jag skapa ett nytt konto med samma inloggningsinformation?

Tyvärr är svaret nej. Du kan inte aktivera ett helt nytt konto med samma användarnamn som du en gång hade.

Varför är jag utestängd från mitt Instagram-konto?

Oavsett om ditt konto säger att lösenordet är felaktigt eller om Instagram har inaktiverat ditt konto, finns det flera skäl till att ditt konto inte är tillgängligt. Om du har provat stegen ovan och inte kan komma åt ditt konto kontaktar du Instagram-supporten. Kontrollera även dina e-postmeddelanden för meddelanden från Instagram. Detta kan ge dig insikt om du har brutit mot riktlinjerna för communityn eller om ditt konto har hackats.

Om jag tar bort mitt Facebook-konto, hur får jag åtkomst till Instagram?

Om du väljer att ta bort ditt Facebook-konto men det också är inloggningsalternativet för Instagram måste du ta bort länken mellan kontona innan du inaktiverar din Facebook-sida. För att göra detta, gå till Inställningar på Instagram, klicka på 'Konto' och tryck sedan på 'Länkade konton.' Ställ in ett nytt användarnamn och lösenord och radera sedan ditt Facebook-konto på ett säkert sätt.

Kan jag ta bort alla mina Instagram-inlägg på en gång?

Du kan inte ta bort alla dina Instagram-inlägg samtidigt i appen, men det finns några lösningar. Om du vill ta bort allt på en gång har vi en artikel som beskriver lösningarna här. Men om du vill använda Instagram-appen måste du ta bort varje inlägg en efter en.

Slutgiltiga tankar

Instagram har blivit en häftapp på nästan allas smartphone. Även om det är en bra app för att dela foton och videor med dina vänner, familj och följare kan du bestämma dig en dag att det är dags att börja nytt.

I så fall kan metoderna som beskrivs ovan användas för att snabbt och enkelt återställa ditt Instagram-konto så att du kan komma tillbaka till att använda appen som du vill.